Когда-то давно (а иногда и по сей день бывает) я поддавался тревоге клиента о том, что потраченные деньги за каждую сессию должны приносить видимые изменения. Есть даже мем про это, где сидит грустный мальчик на качелях и подпись "когда терапевт не исправил в тебе всё за 1 сессию".
Моё отношение к этому феномену развивалось, так в начале своего пути я изучал краткосрочные методы и методы с "быстрой" философией (НЛП и Трансактный Анализ). Практика показала что в итоге это превращается в поддержку насилия человека над самим собой, это не ведёт к решению сути- приобретения своей субъектности.
Хотя и решали вопрос "денег у меня нет а помощь очень нужна", когда твои базовые потребности не закрыты - это ведь не означает что ты изолирован от своих травм и не попадаешь в беду. Довольно быстро я понял что для того что бы добиться изменений необходимо узнать много специфической информации, о которой никто не хочет говорить (например прийти с паническими атаками и много рассказывать о них, но не говорить о недавней смерти папы), а так же что истинная причина феномена не лежит в области осознавания (а лежит на кушетке)))), а ещё то что люди приносящие свою боль всё равно хотят выглядеть хорошо и много энергии вкладывают в фасад.
Так прояснение случая растягивается на несколько сессий, пока появится достаточно доверия и установится терапевтический альянс, и постепенно начнёт проявляться истинная картина. Но вот мы узнали суть, похоже нашли ту самую пресловутую "базовую сцену", но что с этим делать? Не достаточно узнать что-то, важно и пройти в изменения. А это требует ох каких усилий, ведь годами выработанные адаптации (трудоголизм, алкоголь, спасательство, деньги, связи, способы поведения от агрессии до соблазнения, избегания чего-либо или наоборот прилипание к кому-то или чему-то и т.д.) делают человека устойчивым к его болям и страхам, но и ведут к симптомам которые он приносит в терапию, страдания вызванные плохими отношениями, нехваткой отношений, паническими атаками, истериками, депрессией, страхом, злостью и т.д.
Отказаться от этих адаптаций вызывает сопротивление (чтож мне теперь работу что ли бросить? чтож мне теперь, всё время на диване лежать? выйти из отношений хотя я его люблю и мне с ним/с ней хорошо? и т.д. вы точно психолог что такое предлагаете? вы меня совсем не поняли и т.д.) в виде гнева, страха, обесценивания, и т.д. Так в моей жизни появились психодрама, системно семейная, психосинтез. Каждый хочет быть разгадан, хочет быть услышан со своей болью, и часто эта боль сложна и запутана, требует подготовки что бы просто пройти в неё. Так я приобрёл травма-ориентированный подход.
Поэтому если терапевт готов поддаться на ваши ожидания "1 сессия - максимум эффективности" - значит у этого терапевта всё ещё впереди, как и у вас как у клиента. На данный момент я считаю первые 15-25 сессий просто сессиями для знакомства, не ожидая от них ничего кроме "потушеных пожаров"- очевидных болей которые лежат на поверхности и с которыми понятно что делать.